5. Sebutkan 5 peraturan yang ada dikolam renang!
Jawaban:
1. Tidak sakit kulit, sakit mata, sakit menular.
2. Gunakanlah pakaian renang.
3. Tidak membawa makanan ke dalam kolam.
4. Tidak membawa binatang peliharaan.
5. Membilas anggota tubuh sebelum berenang.
6. Sebutkan 4 upaya menjaga keselamatan diri saat beraktivitas di air!
Jawaban:
– Gunakan pelampung
– Lakukan pemanasan untuk mencegah cedera
– Berlatih berenang dikolam yang dangkal
– Tidak berenang sendiri dan pastikan ada yang mengawasi
7. Perhatikan gambar dibawah ini!
Jelaskan cara melakukan latihan keseimbangan seperti gambar diatas!
Jawaban:
1. Berdiri tegak.
2. Angkat kaki kirimu.
3. Berdirilah dengan satu kaki dan jagalah keseimbangan.
4. Bertahanlah sampai hitungan kesepuluh.
5. Angkat kaki kanan.
6. Berdirilah dengan satu kaki dan jagalah keseimbangan.
7. Bertahanlah sampai hitungan kesepuluh.
8. Perhatikan gambar dibawah ini!
Jelaskan cara bermain permainan diatas!
Jawaban:
1. Semua peserta duduk membentuk lingkaran. Posisi kaki menjulur ke dalam lingkaran.
2. Setiap peserta berpegangan kuat. Dapat juga menggunakan tali untuk berpegangan. Lakukan sesuai gambar. Semakin rapat jarak antar pemain akan semakin baik.
3. Semua peserta berusaha untuk berdiri secara bersamaan. Usahakan kedua kaki tegak, tidak menekuk lutut.
4. Lakukan berulang-ulang untuk melatih kekuatan kaki.
9. Perhatikan gambar dibawah ini!
Jelaskan cara melakukan gerakan pada gambar di atas!
Jawaban:
1. Berdiri dengan tegak.
2. Angkat kedua tangan ke atas, lalu genggam.
3. Jinjitkan kaki setinggi yang kamu bisa.
4. Tahan gerakan sampai hitungan lima.
10. Perhatikan gambar dibawah ini!
Jelaskan cara permainan pada gambar di atas!
Jawaban:
1. Tentukan dua pemain untuk memegang tali.
2. Pemain berdiri di dekat tali.
3. Ayunlah tali sambil diputar melewati badan pemain.
4. Pemain mengangkat kedua kaki secara bersamaan saat posisi tali berada di bawah.
5. Meloncatlah dengan benar dan upayakan tali tidak mengenai kaki.
6. Tali mengenai kaki pemain berarti tiba saatnya berganti peran. Pemain lompat tali akan berganti tugas menjadi pemegang tali. Petugas pemegang tali akan berganti menjadi pemain lompat tali.
—
*)Disclaimer: Artikel ini hanya ditujukan kepada orang tua untuk memandu proses belajar anak.
(Halo Belajar)
