4.5. Mempratikkan latihan kebugaran jasmani dan pengukuran tingkat kebugaran jasmani pribadi secara sederhana (contoh: menghitung denyut nadi, menghitung kemampuan melakukan push up, menghitung kelenturan tungkai).
Indikator Soal:
1. Disajikan soal siswa mampu menjelaskan teknik menendang dalam sepak bola.
2. Disajikan soal siswa dapat menyebutkan jenis mengoper bola dalam sepak bola.
3. Disajikan soal siswa mampu menuebutkan teknik menerima bola dalam sepak bola.
4. Disajikan soal siswa dapat menjelaskan pengertian offside dalam permainan sepak bola.
5. Disajikan soal siswa mampu menggambarkan bentuk lapangan sepak bola.
6. Melakukan teknik menendang, mengoper, mendribel dan menembak bola dalam permainan sepak bola dengan benar.
7. Disajikan soal siswa mampu menyebutkan teknik dasar permainan bola voli.
8. Disajikan soal siswa mampu menyebutkan susunan pemain bola voli.
9. Disajikan soal siswa mampu menjelaskan macam passing dalam permainan bola voli.
10. Disajikan soal siswa mampu menjelaskan macam servis dalam permainan bola voli.
11. Disajikan soal siswa mampu menggambar bentuk lapangan voli.
12. Melakukan teknik passing dan servis dalam permainan bola voli dengan benar.
13. Disajikan soal siswa mampu menyebutkan teknik dalam permainan bola basket
14. Disajikan soal siswa mampu menyebutkan jenis passing dalam permainan bola basket
15. Disajikan soal siswa mampu menyebutkan teknik menembak bola dalam permainan bola basket
16. Disajikan soal siswa mampu menjelaskan teknik pivot dalam permainan bola basket
17. Disajikan soal siswa mampu menggambarkan lapangan basket
18. Melakukan teknik mengoper, mendribel dan menembak bola dalam permainan bola basket dengan benar
19. Disajikna soal siswa mampu menyebutkan teknik dasar bermain kasti
20. Disajikan soal siswa mampu menyebutkan cara melempar bola dalam permainan bola kasti
21. Disajikan soal siswa mampu menyebutkan cara menangkap bola kasti
22. Disajikan soal siswa mampu menjelaskan cara pergantian tempat dalam permainan kasti
23. Disajikan soal siswa mampu menggambarkan lapangan bola kasti
24. Melakukan teknik melempar, menangkap dan memukul bola dalam permainan kasti dengan benar
25. Disajikan soal siswa mampu menyebutkan hal yang harus diperhatikan sebelum bermain rounders
26. Disajikan soal siswa mampu menyebutkan teknik dasar bermain rounders
27. Disajikan soal siswa mampu menyebutkan posisi pemain dalam permainan rounders
28. Disajikan soal siswa mampu menyebutkan alat yang digunakan dalam permainan rounders!
29. Disajikan soal siswa mampu menggambarkan lapangan permainan rounders
