HALO BELAJAR – Pembelajaran Tema 2 Kelas 5 SD/MI merujuk pada buku Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013 edisi revisi tahun 2017.
Untuk Pembelelajaran Tema 2 ini berjudul Udara Bersih bagi Kesehatan. Pembelajaran dimulai dari Subtema 1-4. Untuk Subtema 3 yang berjudul Memelihara Kesehatan Organ Pernapasan Manusia, terdapat pembelajaran 2 dimulai dari halaman 97-102 dengan beberapa pertanyaan untuk dijawab. Salah satunya adalah pada halalaman 101.
Halaman 101 dimulai dengan subjudul “Ayo Berkarya”! Adik-adik diminta untuk membentuk kelompok terlebih dahulu. Selanjutnya, adik-adik diperintahkan membuat poster tentang cara merawat organ pernapasan.
Nah, berikut dijabarkan pembahasan atau jawaban dari pertanyaan tersebut. Terdapat beberapa uraian mengenai cara merawat organ pernapasan beserta posternya. Adik-adik dapat mencontoh desainnya untuk membuat poster tentang merawat organ pernapasan.
—
Kita berusaha selalu menjaga kesehatan organ pernapasan. Saat sakit kita perlu segera berobat. Namun, kita juga dapat mencegah penyakit pada sistem pernapasan dengan memelihara organ pernapasan. Berikut cara-cara memelihara organ pernapasan.
1. Menjaga kesehatan organ pernapasan
Organ pernapasan sangat rentan terserang penyakit karena udara keluar masuk secara langsung dan bebas. Udara yang mengandung bakteri dan virus berbahaya mudah masuk ke dalam tubuh. Untuk mencegah agar organ pernapasan tetap sehat ada beberapa tindakan yang dapat dilakukan seperti :
– Makan makanan bergizi agar daya tahan tubuh terjaga baik,
– Berolahraga teratur supaya alat-alat pernapasan terlatih baik sehingga dapat bekerja dengan baik,
– Istirahat cukup, dan
– Posisi tidur benar (miring ke kanan dan jangan telungkup).
2. Menghindari zat-zat yang dapat merusak organ pernapasan
Beberapa zat yang ada di sekitar kita dapat merusak organ pernapasan. Untuk itulah ada beberapa zat yang harus dihindari agar organ pernapasan tetap shat. Beberapa zat yang prlu dihindari antara lain adalah :
– Tidak merokok dan menghindari paparan asap rokok karena banyak mengandung racun,
– Menggunakan masker saat berada di lingkungan kotor,
– Mengurangi konsumsi makanan dan minuman dingin karena jaringan paru-paru sensitif terhadap dingin,
– Menghindari makanan dan minuman mengandung banyak gula dan bahan kimia karena dapat merangsang lendir pada paru-paru sehingga kapasitas udara yang disimpan dalam paru-paru akan lebih sedikit.
3. Merawat organ pernapasan
Kuman dan penyakit dapat menyerang saluran pernapasan. Cara yang dapat kita lakukan untuk menjaga dan memelihara kesehatan pada alat pernapasan antara lain :
– Membersihkan rongga hidung secara teratur (bulu halus dan rambut hidung berfungsi menyaring kotoran),
– Memeriksa kesehatan pernapasan secara teratur ke dokter.
